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Le kickboxing, c'est quoi ?
Le kickboxing est une forme d’art martial qui emprunte à la plupart des arts martiaux reconnus leurs stratégies. Les coups du kickboxing s’inspirent de la boxe, du karaté, du muay-thaï… Pendant un cours de kickboxing, tu enverras des directs, des coups de pied, des retournés et plus…
Quels types de coups peut-on porter au kickboxing ?
Au kickboxing, il existe plein de coups différents : le coup circulaire, le coup de balayage, le coup crocheté et retourné, le coup direct…
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Le cardio kickboxing, c'est quoi ?
Le cardio kickboxing s’apparente au kickboxing classique, mais comprend généralement plus d’activités entre les rounds. Dans un cours de kickboxing, on peut se reposer entre deux rounds, mais en cardio kickboxing, ton professeur te proposera différents exercices de cardio, comme des burpees, des fentes sautées, des redressements assis et autres.
Quelle tenue porter à un cours de kickboxing ?
Le kickboxing est une activité intense avec sauts, fentes, retournements et jeu de jambes. Ce type d’activité nécessite une tenue de sport de sport dans laquelle tu te sentiras le plus à l’aise. Pense à porter un pantalon ou un short de sport avec un haut de sport.
La plupart des cours de kickboxing se pratiquent pieds nus, il n’est donc pas nécessaire de s’équiper de chaussures spécifiques.
Combien coûte un cours de kickboxing ?
Le tarif d’un cours de kickboxing varie selon les endroits, mais généralement les prix sont compris entre 20 et 40 € la séance. Si tu souscrire à un abonnement, les cours te coûteront moins cher, mais un abonnement mensuel peut coûter plus de 40 € par mois.
