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Cours vidéo de barre à suivre à la maison

Tonifie et sculpte ton corps avec la bibliothèque ClassPass d’exercices de barre inspirés des mouvements de la danse classique. Améliore ta posture et ton alignement depuis chez toi, avec des séances privilégiant les mouvements en douceur.
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Barre

Tonifie et sculpte ton corps avec la bibliothèque ClassPass d’exercices de barre inspirés des mouvements de la danse classique.
express barre

Barre express en 10 minutes

Pratiqué avec des poids légers, cet entraînement de barre express te permettra de renforcer ton corps et d’améliorer ton équilibre en enchaînant les mouvements doux.
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low impact barre

Barre low impact

Ce cours repose sur des exercices de Pilates et inspirés de la danse classique pour améliorer l’équilibre, la posture et l’alignement.
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Mat Pilates

Mat Pilates pour débutants

Cette séance vidéo de Pilates d’une durée de 30 minutes marie les éléments de ton cours de barre préféré avec ceux d’une activité de Mat Pilates classique.
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